允许自己焦虑：? 告诉自己：“哦，焦虑它来了。没关系，它是正常的反应，我允许它存在，但不让它主导我。” 越抗拒焦虑，它越强烈。接纳它，与之共处。

很多女孩子都是在人生低谷期容易遇到孽缘，遇到渣男，给她们带来的负面影响短则一两年，长则用尽她们的生涯。

26.泡热水澡，边上点一支香薰蜡烛。

人一浮躁，做什么都白搭。

状态对了，在哪儿都能成事；状态不对，住皇宫也白搭。

但顾长山觉得，工人们就像自己的家人一样，他不忍心让任何人失去工作。

程开颜不是贴心宽慰，而是翻查对方的衣物，希望可以找到出轨的证据。

58. 下雨天，坐在屋檐下，沏一杯热茶，捧一本书，边看书边听听雨滴落在地上的声音。